Как подготовиться к крещенским купаниям
«Полотенце, а лучше 2, тёплый халат с тапочками и термос с горячим травяным чаем – набор, который стоит взять с собой, если собираетесь окунуться на Крещение»,
– такой совет даёт Александр Мишин, который больше 30-ти лет ежегодно купается 19 января.Александр Михайлович говорит, что первый раз купался зимой случайно: в 1978 г. он с семьёй и друзьями отправился на Приэльбрусье покататься на лыжах. Светило яркое солнце, и несколько молодых мужчин решили «нырнуть» в снежные сугробы, а затем и в горную реку Азау.
Свои впечатления от обжигающе-холодной воды помнит до сих пор: «Течение было быстрым, и сразу стало очень холодно, а когда вышел из реки, почувствовал, как меня буквально распирает от жара и прилива сил, почувствовал бодрость».
Этот опыт повторит нескоро – лишь в 1991 г. в Ейском лимане. С тех пор не пропустит ни одного года – для него это станет продолжением здорового образа жизни, которого он всегда придерживается.
Стремясь к мечте…Александр родился в г. Дятькове Брянской области. Зимой вместе со сверстниками играл в хоккей на замёрзших прудах, да и в городе для желающих покататься на коньках заливали катки. Летом увлекался футболом, волейболом. Спортивный парень с лёгкостью поступил в Борисоглебское высшее военное авиаучилище. В 1977-м его перевели в Ейское авиаучилище. Здесь Александр Михайлович влился в ряды авиаполка, пройдя путь от лётчика-инструктора до командира эскадрильи, завершив свою службу в звании подполковника.
Александр Мишин всегда вёл активную жизнь: выступал за честь авиаполка в разных видах спорта, каждый день (останавливал только сильный дождь) бегал по парку Поддубного по 5-10 км, принимал контрастный душ.
А когда военнослужащий поставил себе цель стать участником Московского международного марафона, то увеличил дистанцию до 20 км. Увы, из-за превратностей службы ему не довелось участвовать в марафоне, но тренировки не бросил.
Зимой Александр Мишин с удовольствием присоединялся, если получалось, к любителям хоккея. Когда ему было 46, стал победителем чемпионата по пляжному волейболу г. Ейска.
Пробираясь по торосамВ 1991 г. Александр Мишин впервые решил искупаться в Ейском лимане на Крещение. Тогда, по словам Александра Михайловича, стояли морозы, хотя снега не было, а из-за сильного ветра, меняющего направление с западного на восточный, образовались торосы.
«На берег пришёл ранним серым утром, вокруг ни души. Еле пробрался сквозь торосы к воде. Сейчас так не сделал бы, понимаю, насколько это опасно»,
– с улыбкой говорит ейчанин.С каждым годом желающих окунуться в проруби становилось всё больше. Когда для ейчан стали специально оборудовать места для купания, Александр Михайлович очень обрадовался – можно было не бояться подводных камней, случайных металлических деталей, опасных для здоровья.
В этом году Александр Мишин впервые за долгие годы сделает исключение и не пойдёт окунаться в прорубь – в свои 72 решил не рисковать.
Как опытный купальщик советует с пользой провести оставшиеся дни перед Крещением:
«Постарайтесь реально оценить своё состояние, прежде чем решиться на купание зимой. Подготовьтесь в домашних условиях: принимайте контрастный душ, делайте зарядку, обливайтесь холодной водой. Это поможет держать организм в тонусе и на позитиве. Даже выполнив эти процедуры несколько раз, вы подготовите организм к стрессовой ситуации. И обязательно перед купанием сделайте разминку – разогрейте мышцы».
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Иерей Димитрий (Самохин), благочинный Ейского округа церквей, настоятель Спасо-Преображенского храма:
– 19 января мы отмечаем Крещение Иисуса Христа в водах реки Иордан. 18 и 19 января проводится чин Великого освящения воды, и для всех верующих очень важно посещать эти богослужения.
Связывать крещенские купания в проруби с церковными обычаями нельзя. Купание идёт из языческих времён и к христианству имеет весьма далёкое отношение.
Если есть здоровье и желание во славу Божию окунуться в ледяную воду – пожалуйста, только делайте это в специально оборудованных местах. Но при условии, что сначала вы посетите храм, исповедуетесь, причаститесь.
Живите церковной жизнью и помните, что купанием в проруби вы не очиститесь от грехов – это происходит во время таинства исповеди, когда вы каетесь в грехах.
Марина ШКЕТОВА
