Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие

Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие
Фото: yeiskraion.ru
Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам.  Они сбивают биологические часы и ухудшают восстановление организма во сне.  В карточках — сколько можно проводить времени в телефоне, что нельзя смотреть вечером и как наладить режим за несколько шагов.

Источник:
07.08.2026 15:17

Ещё новости о событии:

Не можете уснуть без телефона? Это может стоить вам здоровья - Кубанские Новости
Фото: magnific.com Многие привыкли листать соцсети или смотреть видео перед сном.
17:08 07.08.2026 Кубанские Новости - Краснодар
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие - Администрация Ейского района

Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие

Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам.
15:17 07.08.2026 Администрация Ейского района - Ейск
 
По теме
VI Российская национальная премия в сфере креативных индустрий 2026 Премия отмечает значимые достижения представителей креативных индустрий и проводится в рамках федерального проекта «Россия – страна возможностей».