Выносливость можно развивать до бесконечности

Считает четырёхкратный чемпион Краснодарского края по пауэрлифтингу ейчанин Дмитрий Квитко

Силовое троеборье или пауэрлифтинг развивает силу, волю, самодисциплину. Чемпион Краснодарского края и Ростовской области преподаватель физкультуры Ейского рыбопромышленного техникума Дмитрий Квитко знает об этом спорте если не всё, то очень многое.

Атлет по призванию

Привить любовь к железу не так-то просто. Но с тех пор, как в 2020 г. тренер-преподаватель по приглашению учебного заведения сменил Сибирь на Приазовье, десятки мальчишек не просто успешно выжимают штангу, но и стали гордостью техникума.

Я, корреспондент газеты «Приазовские степи», помню, как летом можно было смело брать интервью у богатыря, воспитанника Дмитрия Квитко Максима Захарова, монолитно стоявшего в упражнении «планка» более часа. Попробуйте выдержать хотя бы 2 минуты и вы поймёте, какими бесконечно долгими они могут быть! И такая мощь – всего лишь «побочный эффект» занятий пауэрлифтингом.

«Я всегда видел себя только в спорте, – не скрывает Дмитрий. – Мама, преподаватель музыки, делала несколько попыток увлечь меня игрой на гитаре. Тщетно.

А вот отец, бросая меня на тренировки в самые сложные виды атлетики, по-настоящему помог выбрать мне своё призвание».

Среднее и высшее образование парень получал, конечно, в сфере физической культуры. Даже в армии Дмитрий попал в спортвзвод.

Затем карьера тренера в Кемерово, где преподаватель занимался функциональным тренингом с юниорами, а параллельно был старшим тренером в Кузбасской академии единоборств.

К силовому троеборью Дмитрий пришёл благодаря знакомству с тренером. «Пауэрлифтинг называют спортом сильных, он, в отличие от тяжёлой атлетики, не требует столько гибкости и скорости – поясняет атлет. – Но при этом необходимо выдавать максимальный силовой коэффициент. Я увлёкся, добился высоких результатов». В 2018 г. пауэрлифтер стал мастером спорта.

Cейчас Дмитрию 36 лет, и он продолжает участвовать в первенствах, показывая высочайшие результаты. Например, в октябре прошлого года спортсмен стал первым в жиме штанги лёжа в весовой категории до 93 кг на чемпионате Ростовской области, а до этого, в июне, обошёл около сотни пауэрлифтеров, став чемпионом Краснодарского края в этой же дисциплине.

Железный пример

Последние несколько лет вместе со своим наставником в чемпионатах разного уровня участвуют и учащиеся рыбопромышленного техникума. Максим Захаров, о котором писали выше, имеет в арсенале уже несколько золотых медалей. В конце января преподаватель и воспитанник стали победителями гран-при по силовым видам спорта среди участников из 50 городов Кубани. Спортсмены привезли две золотые медали за лучшие результаты в жиме лёжа (Дмитрий Квитко) и становой тяге (Максим Захаров).

Мне кажется абсолютно предсказуемым, почему к харизматичному и волевому тренеру тянутся юноши. Но тем не менее я задаю вопрос: чем для Дмитрия является его преподавательская деятельность.

«Вы знаете, в техникуме так поставлено физическое воспитание, что спортзал никогда не пустует. Начальник по физической подготовке ЕМРПТ Рихард Новосадович заинтересован в результатах наших спортсменов. Студенты видят перед собой наглядный пример того, как в любом возрасте можно сохранять форму, быть сильным, добиваться результатов. Недавно состоялся турнир по регболу между наставниками и воспитанниками. Это была настоящая битва! И преподавателям еле удалось вырвать победу у невероятно сильных соперников».

– отмечает собеседник

О своей мощи ейские спортсмены неоднократно заявляют в различных соревнованиях. Так, сборная техникума из семи человек регулярно участвует в морском многоборье, которое проходит в Керчи. Парни соревнуются со своими ровесниками из учебных заведений Росрыболовства, обходя команды из Владивостока, Санкт-Петербурга, Калининграда, Керчи, с Камчатки. Вязание узлов, перетягивание каната, гребля на ялах, игровые виды спорта требуют от участников универсальности. Как раз для развития выносливости в любой из дисциплин нужен пауэрлифтинг. Дмитрий Юрьевич занимается функциональными тренировками с командой, подавая, прежде всего, личный пример. В экипировке спортсмен выжимает 247 кг, а «голыми руками» – 175.

«Выносливость можно развивать до бесконечности, – говорит Дмитрий Квитко. – Она очень любит тренировочный объём, то есть каждый раз вы должны делать чуть больше, чем на предыдущем занятии». Преодоление себя для достижения самых высоких результатов в спорте и жизни – это, пожалуй, философия функционального тренинга».

Новости соседних регионов по теме:

Он является чемпионом России по пауэрлифтингу Поздравления сегодня принимает Александр Литвинов.
11:20 23.02.2024 БрянскToday.Ru - Брянск
 
По теме
На площадке спортзала Дома культуры "Юность" встретились четыре команды из трёх муниципалитетов: Абинска, Геленджика и Темрюкского района (спортшкола" Виктория").
12-13 апреля в Краснодаре состоялся Второй этап детской Лиги дзюдо. Соревнования прошли во Дворце спорта "Олимп" и были посвящены памяти бойцов 10-й отдельной гвардейской бригады спецназначения, погибших в ходе СВО.
Участились случаи дистанционного мошенничества - Староминский район Администрация Староминского района сообщает, что участились случаи дистанционного мошенничества, в результате которых причиняется значительный ущерб населению, в том числе социально- незащищенной категории граждан.
Староминский район
В Анапе сегодня будет до +18 - Anapa.Media В первый рабочий день наступившей недели на всей территории города-курорта ожидается преимущественно ясная и солнечная погода, временами небольшая облачность, осадки маловероятны.
Anapa.Media
IMG_6631 - Администрация Крымского района Опубликовано: 15 апреля 2024 11 апреля в Крымском краеведческом музее на выставке любительского изобразительного искусства  «Весенний вернисаж» побывали воспитанники детских дошкольных учреждений города Крымска.
Администрация Крымского района
Исторический марафон - для срочников - Тихорецкие вести Солдаты оценили уникальные экспонаты музея. Тихорецкий историко-краеведческий музей радушно принимал гостей -  военнослужащих срочной службы войсковой части Тихорецка.
Тихорецкие вести